Картотека "Мимическая гимнастика для детей" (Н. В. Нищева)

Цель – упражнения подготавливают мышцы и нервные окончания к

коррекционной работе, способствуют четкой дикции, расслабляет мышцы

лица, развивает владение мышцами лица.

  

1. Закрывать и открывать глаза без напряжения.

Лицо не подвижно. Только поднимаются и опускаются верхние веки.

Держим глаза закрытыми под счет (до 5), а потом открываем. Повторяем

упражнение 3-5 раз.

Мы закроем крепко глазки

И во сне увидим сказки.

Побываем на луне

И поедем на слоне.

Учимся спокойно открывать и закрывать глаза. Лицо при этом неподвижно. Держим глаза закрытыми под счёт до 5. Выполняем упражнение 3 -5 раз

2. Раздувать ноздри – «Мы нюхаем».

Втягиваем ноздри, делая глубокий вдох носом. Плечи при вдохе не

поднимаются. Повторяем упражнение 3-5 раз.

Мы увидели пион,

Как чудесно пахнет он!

Воздух носом втянем дружно,

Нам цветок понюхать нужно.

3. Учимся быстро-быстро моргать.

Лицо при этом спокойно. Повторяем упражнение 3-5 раз.

По дорожке шла коала,

Эвкалипта лист жевала.

Замечталась и упала,

Часто-часто заморгала.

4. «Мы подмигиваем». Закрыть один глаз, затем другой. Поочерёдно

закрывать глаза. Повторяем упражнение 3-5 раз.

Как хитрющий рыжий кот,

Поморгаем мы. Вот! Вот!

Левый глаз! Правый глаз!

Получается у нас!

5. «Мы умеем удивляться». Учимся приподнимать и опускать брови. Когда поднимаем брови, выражение лица удивленное. Повторяем упражнение 3-5 раз.

В зоопарке побывали,

Крокодила увидали.

Он зубастый! Так и знай!

Брови выше поднимай!

6. «Мы умеем сердиться». Хмурим брови. Выражение лица сердитое. Если

упражнение не получается, сдвигаем брови к переносице указательными

пальцами. Следить, чтобы губы не участвовали в движении. Повторяем

упражнение 3-5 раз.

Не хотела каши Маша,

Рассердилась мама наша,

Брови хмурила вот так.

Каша – это не пустяк!

7. Учимся надувать губы. Выражение лица капризное. Повторяем упражнение 3-5 раз.

Капризуля наша Люба,

Как карась надула губы!

Говорит карась большой:

- Дуться так не хорошо!

Не хотела Маша каши Рассердилась мама наша Брови хмурила вот так. Каша - это не пустяк!
Учимся надувать губы. Выражение лица капризное. Повторяем упражнение 3 -5 раз. Даём время на расслабление и вновь повторяем упражнение 3 -5 раз

8. Учимся поджимать губы. Повторяем упражнение 3-5 раз.

Рассердилась наша Люба

И теперь поджала губы!

Ну и Ну! Моя подружка

Так похожа на лягушку.

Учимся поджимать губы. Выражение лица злое. Повторяем упражнение 3 - 5 раз. Даём время на расслабление и снова повторяем 3 -5 раз

9. Сильно надуть щёки, выпустить воздух. Поочерёдно надувать щёки, перегоняя воздух из одной щеки в другую. Повторяем упражнение 3-5 раз.

Мишка очень любит мед,

В улей он залез. И вот –

Словно флюс щека у мишки,

И испачканы штанишки.

Учимся надувать то одну, то другую щёку. Повторяем упражнение 3 -5 раз. Даём время для отдыха и расслабления и снова повторяем упражнение 3 -5 раз

10. «Худышки». Учимся втягивать щеки. Повторяем упражнение 3-5 раз.

На ветвях висит мартышка.

Не мартышка, а худышка!

Не хватает ей продуктов –

11. Учимся двигать кончиком носа. Повторяем упражнение 3-5 раз.

Одуванчик кот сорвал,

От пыльцы весь желтым стал.

Даже в нос пыльца попала,

И в носу защекотало.

12 Улыбнуться одним углом рта, стараться, чтобы уголок

губ «смотрел» на ухо;

13 Улыбнуться другим углом;

14 Повторить движения поочерёдно;

15 Сомкнутые губы вытянуть вперёд в «трубочку», затем улыбнуться.

Чередовать эти движения;

16 Открывать и закрывать рот. Удерживать открытый рот под счёт 1 – 5;

17 «Пила»: положить руку на подбородок, движения нижней челюсти

вправо, влево. Следить, чтобы при этом не поворачивалась голова;

18 Двигать нижней челюстью вперёд – назад, вверх – вниз.